Ormai è estate e tutti vogliamo metterci in forma e allora perché non aiutarci con l’ essenza di

POMPELMO (citrus paradisii)!?

 

Faccio una premessa, assumere  l’essenza di pompelmo non è la stessa cosa che bere il succo di pompelmo in quanto l’essenza è estratta dalla scorza dei frutti per cui ha una composizione differente oltre ad essere un preparato molto concentrato.

Il pompelmo  è un buon rivitalizzante, trasmette voglia di vivere, però quello che a noi interessa per rimetterci in forma e perdere qualche chilo di troppo è la sua azione come  attivatore del metabolismo e lipolitico oltre ad un effetto drenante.

Tra l’altro avendo  la capacità di agire sul centro nervoso che regola l’appetito risulta quindi molto utile quando abbiamo quelle fami nervose ……….ci aiuta a contrastare la dipendenza da cibo!

 

 

IL MIO CONSIGLIO:

• Assumere 1 goccia veicolata in un olio vettore (oliva, lino, cumino nero) in corrispondenza dei 3 pasti per 3 oppure 4 settimane, inoltre potreste anche annusare dell’olio essenziale di VANIGLIA (Vanilla Planifolia) che per il suo effetto saziante ed appagante vi renderà più facile la dieta dimagrante.

 

AVVERTENZE: possibile  foto sensibilizzante solo se applicato sulla cute, per cui non esporsi al sole per almeno 24h…….ma non è questo il caso visto che lo assumeremmo per via orale!

 

NOTA: ricordo sempre di rivolgersi ad una ditta seria che produca oli ad uso professionale.

 

Milvia Canclini, laureata in farmacia

Oggi un pò di cosmesi naturale…..siamo giunti alla X minilezione sugli oli essenziale e vorrei illustrarvi la  preparazione di un balsamo per le labbra che potete usare sia in estate sia in inverno.

 

Ingredienti:

BURRO di KARITE’

BURRO di CACAO

OLIO ESSENZIALE di  NEROLI

 

Preparazione:

sciogliere a bagnomaria pari quantità di burro di karitè e cacao, vi consiglio di metterli in un tazza di porcellana e man mano che si sciolgono agitare con un cucchiaino e ogni tanto se si raggiungono temperature troppo alte togliere dal bagno baria e continuare ad agitare fino a quando otterrete un liquido color crema bello limpido senza più grumi.

A questo punto lasciate un pochino  intiepidire prima di aggiungere l’olio essenziale perché se no evaporerebbe, e una volta aggiunto agitate ancora un po per miscelare bene il tutto (ricordo che gli oli essenziali  è bene non metterli a contatto col metallo quindi usare un cucchiaino di porcellana, se lo avete). Ora lasciate raffreddare e vedrete che si risolidificherà e il balsamo labbra è pronto.

 

Quanto olio essenziale aggiungo?

In 10 ml finali di prodotto aggiungere una goccia di olio essenziale

NOTA :  vi ricordo di procurarvi prodotti puri al 100% senza aggiunta di profumo  ( questi due burri sono  di un colore bianco/crema e hanno  una loro profumazione caratteristica…..il burro di cacao vorresti mangiarlo!)

 

Il   MIO CONSIGLIO:

non è il caso che siate precisissimi nel calcolare il peso ma prendete i due barattoli (generalmente sono di 50/100ml)di burro, prendete un quarto di uno e dell’altro, quindi  in pari quantità. Farete cosi una piccola scorta di questo balsamo, in farmacia tra l’altro troverete dei barattolini piccoli piccoli che riempirete con il preparato e poi con una spatolina o col dito ( io faccio col dito)ne prendete un po e lo applicate sulle labbra.

 

PERCHE’ HO SCELTO IL NEROLI O.E?

Perché è il mio preferito!!!:… ma a parte questo l’olio essenziale di neroli (citrus aurantium), gli splendidi fiori d’arancio è un antiage, citofilattico, cicatrizzante…insomma un OLIO di BELLEZZA. Visto che è molto caro (se è di qualità può arrivare a costare  90 euro 5 ml) vi consiglio di acquistarlo con un gruppo di amiche e condividerlo, potreste anche aggiungerlo nelle creme visto e corpo……o nell’olio solare –vi darò la ricetta al più presto.

POSSO USARE ALTRI OLI meno cari?

Certo si potrebbe usare anche la lavanda vera (lavandula officinalis o angustifolia) o l’olio essenziale di sandalo (santalum austrocaledonicum) che è rigenerante e mantiene la pelle idratata.

 

Avremo così labbra a prova di bacio

 

Milvia Canclini, laurata in farmacia

Oggi in questa nostra VIII mini lezioni vorrei rispondere ad una domanda che mi viene posta spesso:

perché esistono numerose informazioni contraddittorie sull’utilizzo degli O.E.?

ebbene questo si crea perché di fatto esistono almeno 3 scuole di aromaterapia, in base alla predilezione di utilizzo di un  metodo di somministrazione degli oli essenziali rispetto ad un altro.

Avremo quindi:

 

1. La scuola tedesca che predilige ed enfatizza l’uso inalatorio degli o.e. come miglior sistema di utilizzo
2. La scuola inglese che sostiene che il massaggio con olio essenziale diluito in un olio vettore al 2-5% sia l’uso migliore
3. La scuola francese infine enfatizza la somministrazione orale degli oli essenziali diluiti in un olio vettore, nel miele oppure diluiti in tinture madri, macerati glicerici e altri preparati simili

Ecco svelato il “mistero” del perché troviamo nozioni sull’utilizzo degli oli essenziali che si contraddicono a vicenda, per cui ad esempio un aroma terapeuta inglese considera tossico un o.e. che per un esperto di scuola francese è assolutamente sicuro.

 

NOTA:

In aromaterapia non si testa il singolo componente chimico ma l’olio nel suo insieme. Testare un singolo componente isolato ha scarsa validità in quanto un olio essenziale è composto da centinaia di molecole chimiche che si EQUILIBRANO fra loro per cui singoli composti isolati che sono pericolosi risultano assolutamente sicuri presenti nella totalità dell’olio essenziale……questa è la Natura!

 

Milvia Canclini, laureata in farmacia

Buon giorno e ben tornati alla nostra VI mini lezione, oggi illustreremo in modo semplice le due più importanti e riconosciute metodiche estrattive per ottenere oli essenziale per uso aroma terapico.

Sicuramente la più utilizzata è la DISTILLAZIONE a vapore la quale si suddivide in ulteriori altre 3 forme.

 

Importante durante il processo della distillazione rispettare le condizioni stabilite nell’alambicco che sono: T° (temperatura), P (pressione) e la durata, tutto questo  per ottenere un o.e. utilizzabile in aromaterapia.

Facciamo un esempio, per ottenere l’o.e. di cipresso la distillazione avviene a 220°, 0 bar per 24 ore , ora se bloccassimo la distillazione prima delle 24 ore mancherebbero parecchi composti, l’olio essenziale perderà quindi alcune delle sue proprietà e acquisirà alcuni profili di rischio. Da qui l’importanza, già detta, di rivolgersi ad una ditta seria che produca solo o.e. di uso professionale.

 

Segue la SPREMITURA A FREDDO metodica utilizzata per ottenere le essenze dalla buccia degli agrumi.

Si utilizza questo metodo perché l’essenza contenuta nella buccia è elevata e basta esercitare una lieve pressione per rompere le sacche contenenti l’essenza stessa e farla uscire……chi di noi non ha mai schiacciato la buccia di arancio oppure non l’ha messa sul calorifero per respirare la sua fragranza? fragranza dolce, calda e fruttata che porta gioia e felicità.

In questo caso non ci sono i 3 parametri visti prima da rispettare perché non si userà un distillatore.

Qui  l’importante è scegliere quando spremere le bucce.

Perché?

Per la presenza di particolari sostanze i furani, queste sostanze  prodotte dalle piante per aumentare la concentrazione dei raggi solari, aumentano il rischio di fotosensibilizzazione, quindi occorre  spremere gli agrumi quando la concentrazione di questi composti è minima, ovvero quando i frutti sono maturi.

NOTA: un olio essenziale per essere ritenuto tale e quindi utilizzabile in aromaterapia non deve subire “modifiche” cioè non deve essere privato di sostanze ne devono esserne aggiunte.

Milvia Canclini, laureata in farmacia