Il percorso, articolato in lezioni di un ora con cadenza settimanale, prevede una educazione al movimento corretto al fine di prevenire o alleviare disturbi muscolo-scheletrici.
Il percorso “Benessere nel Movimento” si pone l’obiettivo di migliorare situazioni di rigidità, di malesseri articolari, e ipotonie, tutto ciò permetterà una sensazione di benessere diffusa e un “rimodellamento” del nostro corpo.
Lo Yoga terapeutico, Svasthya Yoga, ha come principale obiettivo il mantenimento di una buona salute fisica e mentale per il praticante, nonché la corretta applicazione dello yoga alle più comuni patologie e ai disturbi più diffusi nell’attuale società.
Lo stretching naturopatico si differenzia dalle classiche lezioni di stretching in quanto non lavora solo a livello muscolare.
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