BIO-DANZA DEL VENTRE

Avvicinarsi alla danza del ventre, vuol dire iniziare un percorso nella parte più intima di se stessi. La danza, infatti, può essere una chiave attraverso cui conoscersi e riscoprirsi come donne, nel senso più profondo del termine.

Questa danza viene qui trasmessa come una delle possibili vie per risvegliare la Dea che dorme assopita in noi, come strumento di benessere e crescita personale. Essa, nei suoi movimenti base, e’ strutturata per risvegliare le energie femminile e mantenere il corpo della donna in salute, durante tutte le fasi della sua vita, compresa la gravidanza.

Il nome stesso, danza del ventre, è un forte richiamo al grembo femminile, centro creativo e trasformativo, sede della spiritualità femminile.

L’obiettivo del corso è sostenere la donna nel risveglio della sua femminilità autentica e condurla verso una più profonda conoscenza del suo corpo, attraverso lo studio di quei movimenti ed esercizi benefici per la sua salute.

L’attenzione particolare rivolta alla postura e al perineo, al lavoro muscolare ed al respiro, ai significati profondi dei movimenti, rendono la lezione particolarmente adatta a chi voglia svolgere un’attività fisica salutare ed al contempo esplorare e risvegliare la propria femminilità, in un clima rilassato e divertente.

Il percorso, articolato in lezioni di un’ora e un quarto con cadenza settimanale

Consulente:

Selena Luna Insegnante di danze mediorientali

  • Riscaldamento del corpo

  • Lavoro tecnico di postura, isolazioni corporee, movimenti e sequenza coreografica

  • Allungamento corporeo